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アラン・シェパード（Alan Bartlett Shepard Jr.、1923年11月18日 - 1998年7月21日）はアメリカ合衆国最初の宇宙飛行士マーキュリー・セブンの一人、アメリカ初の宇宙飛行に成功。アメリカ海軍の軍人。

ニューハンプシャー州生まれ。1950年から海軍のテストパイロットを努め、F2HやF3H、F8U等の各種新戦闘機のテスト飛行を行った。

その後、アメリカ航空宇宙局（NASA）に参加を求められ、ライトスタッフと呼ばれた宇宙飛行士となった。1961年5月5日、マーキュリー計画の「マーキュリー3号（フリーダム7）」でアメリカ人として初めて宇宙へ出た。ただし、その飛行は15分28秒の弾道飛行であった。さらにジェミニ計画、アポロ計画に参加、アポロ13号に搭乗予定だったが、中耳炎の悪化で延期になり、1971年2月にアポロ14号に搭乗し、月面に降り立った5人目の人類となった。なお、この時シェパードは47歳で、月面を歩いた人類としては最高齢だった。また、この際、月面でゴルフをするというパフォーマンスを行ったことは有名である。

また、イギリスのSF人形劇サンダーバードに登場する、トレーシー家の五男アラン・トレーシーの名前の由来となっている。

海軍少将で退役、1998年7月21日に没、74歳。